Biplusスタッフブログ

腹筋強化中!

こんばんは♪加圧スタジオBiplus横川店の河野です(^^)/

 

会員様のトレーニングの様子です☆

 

まずは腹直筋下部(下っ腹)

腹筋①

 

 

次は皆さんの嫌い(笑)なBOSUを使って腹直筋上部

腹筋②

 

 

綺麗なフォームで出来ています!

 

N様撮影のご協力ありがとうございました☆

 

 

 

今からの季節は、自分で体を動かさないと汗をかきにくくなりますよね…!

週一回のBiplusでのトレーニングでしっかり汗をかきましょう(^○^)

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