Biplusスタッフブログ

今日のトレーニング

こんばんはビックリマーク藤原ですビックリマーク

今日は遅めの更新ですみません。

さっそくですがトレーニングの様子をご紹介しますグッド!

ヒップリフトですポイント 加圧トレーニングスタジオ BiplusのBlog 加圧トレーニングスタジオ BiplusのBlog お尻のエクササイズですねにひひ

加圧トレーニングスタジオ BiplusのBlog こちらも同じ種目ですが

少し違うバージョンですポイント

片足を浮かせてこの姿勢のままキープビックリマーク

かなりきついですase

E様ご協力ありがとうございましたニコニコ

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