お酒とおつまみ
投稿日：2015.03.06 ｜ コメントをどうぞ
こんにちは(^O^)今村です☆
今日はこれから送別会や歓迎会で飲む機会が多くなると思うので
お酒とおつまみのカロリーをご紹介します
まずは「たちまちビールで！」と一杯目に頼むことの多い
ジョッキビール（400ml）・・・約162kcal
焼酎（1合）・・・265kcal
カロリーが低めのものでいうと
日本酒（1合）・・・185kcal
ウイスキー ロック（30ml）・・・69kcal
グラスワイン（80ml）・・・58kcal
一番気にするべきは
おつまみです☆
お酒が進むと感覚が狂ってしまい食べ過ぎてしまうことが多いと思います
おつまみにするのにおすすめなのは
野菜スティック・・・30kcal
冷奴（4/1丁）・・・42kcal
枝豆（20さや）・・・38kcal
ミックスナッツ（20ｇ）・・・124kcal
食べ過ぎに気をつけて
上手に飲み会を楽しみましょう♪
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