Biplusスタッフブログ

サーキットトレーニング~内もも・外もも~

こんばんはo(^▽^)o今村です☆



昨日はポッキーの日でしたね♪

ポッキー食べましたか???




ポッキーを食べすぎちゃった方、

日頃のトレーニングと共に

サーキットトレーニングをプラスしてみてはいかがでしょうか?(^▽^)






こちらのマシーンは

座って脚を開いたり閉じたりしていくものになります(^O^)/





鍛えられるのが

内もも、外もも、お尻です♪


これは結構苦手な方、気になる方、多いのではないでしょうか?

さぁ、思い立ったら横川店でサーキットトレーニング頑張りましょう(^O^)/



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