Biplusスタッフブログ

トレ―ニング

こんにちは音譜河野ですヾ(@°▽°@)ノ


花。会員様のトレーニングの様子です花。




マシンを使ってラットプルダウン



対角の手足を引き寄せるクロスモーション




どちらのトレーニングも背中によく効きますキラキラ



I様、撮影のご協力ありがとうございましたaya

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