Biplusスタッフブログ

昨日の夜は・・・

はい、みなさんこんにちは!!


本日も絶好調の店長三浦ですグッド!


今日は晴れているのに雨が降ったりで変な天気ですねガーン


昨日は天気が荒れると言っていましたが、全然大したことなかったですね~ガクリ


広島はほんと平和な町ですね目


さて、昨日の夜は袋町と横川のトレーナーが集まってミーティングがありましたすげ~


昨日はみんなでトレーニングについて話し合い&レッスンしましたにひひ


笑いあり涙ありで、とてもいい時間になったと思いますいいねぇ~


色々なトレーニングをやったのですが、全然写真撮ってませんでした笑


一部ですが、UPしたいと思いますジーッ

こちらは袋町の権田トレーナーが実践していますパー


BOSUを2つ使ったトレーニング!!


左から


加圧トレーニングスタジオ BiplusのBlog

右にジャンプして移動ですDASH!
加圧トレーニングスタジオ BiplusのBlog
下が不安定なのでなかなか大変ですよーにひひ


続いて袋町の光野店長&権田トレーナーの袋町コンビ目


BOSUに立った状態からスタート!!
加圧トレーニングスタジオ BiplusのBlog
前にいる藤原トレーナーが手を挙げた方向に動きます合格

加圧トレーニングスタジオ BiplusのBlog

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脚はもちろんですが、頭も働かせないといけないので楽しいですよ音譜


これはほんの一部で昨日は色んなもののトレーニングをやりました!!


会員様にどんどんやっていくのでお楽しみにクラッカー

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