Biplusスタッフブログ

☆BCAA☆

こんばんは 光野です月

今日は少し真面目はてななお話ですayaキラーン笑



加圧を頑張った翌日や翌々日に

筋肉痛に襲われる事はありませんかぁ!?!?

(ちょっと通販っぽい口調ですが笑

加圧をした後だけに限らず

久しぶりに動くとなる方が多いと思います走るはっ


お風呂お風呂でじっくりマッサージをしたり

長めにストレッチをしてみたりと

色々やってはみますがなかなかですよねぇ~鬱笑

筋肉痛の話をトライアスロンをしている

友人に相談したところ

こういうものを紹介されましたキラキラ



加圧トレーニングスタジオ BiplusのBlog


必須アミノ酸であるBCAAを

お手軽に摂れるものらしいですsssへぇ


損傷した筋肉の回復に必要なアミノ酸を

バランスよく摂れるので

翌日の筋疲労が軽くなる気がしますちらっ

…軽くなるんですぐぅ~キラキラ


それだけではなく運動中のエネルギーにもなるので

運動前にも良いらしいですよ♥akn♥

気が向いたらお試しを喜ぶ


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