Biplus 横川店

身体作りに大事なもの

こんにちはBiplus横川店です!

 

一気に寒くなりましたね。

 

本来なら忘年会・新年会シーズンですが、今年はそうはいきませんね。

 

しかし、お酒を飲みたいのは変わらず…

 

なので自宅でも飲んでしまいますね!

 

ところで体作りに大切な3つのものをご存知ですか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

トレーニングはもちろん、

 

栄養と休養です!

 

トレーニングだけでもダメですし、食事制限だけでもダメです。

 

休養とのバランスが大事です。

 

もちろん、栄養の指導もしております!

 

ご来館の際には、ぜひご相談ください!

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