広島市西区横川のパーソナル加圧トレーニングジム｜加圧トレーニングで筋力アップ・体質改善・ダイエットを促進

 

こんにちは！！加圧スタジオＢｉｐｌｕｓ横川店の小林です(^O^)／

 

 

今日は天気が悪いですね(=_=)

雨も降ったりやんだりしてます(^_^;)

 

 

２１日に横川店と袋町店合同で忘年会をしました(^_^)/

（写真撮り忘れました。。。泣）

 

たくさん食べてたくさん飲んでしまいました(T_T)笑

 

このシーズンは皆様も忘年会を含め、

飲み会等が多くなるかと思います(>_<)

 

食べ放題や飲み放題だと、

たくさん食べたり飲んだりしてしまいますよね。。。

私もその一人です。笑

 

 

その分、しっかりＢｉｐｌｕｓでトレーニング＆有酸素運動をして、

減らしていきましょう！！！

 

 

どの食材なら食べても太りにくいのか

どの飲み物なら飲んでも太りにくいのか

などなど食事・栄養に関する質問も答えられる限りになりますが、聞いて下さいね☆