Biplusスタッフブログ

爆弾ではありません。

こんにちは(^∇^)村田です!!



急に寒くなりましたね(:_;)




トレ―ニングに行くのも寒いし嫌だなぁーー(´□`。)

と思い始めている方もいらっしゃるのではないでしょうか。(汗)




しかし!! やはり継続は力なりv(^-^)v

私たちも皆さんが楽しんでトレーニングができるように日々勉強しております。






というわけで

今日は私のおすすめトレーニングアイテムをご紹介します(*^.^*)



ドヤ顔の今村トレーナーが持ってくれています(笑)

5キロのメディシンボールです(〃∇〃)

もうお目にかかった方もおられるとは思いますが、爆弾ではないもののかなりの筋肉破壊力です(((( ;°Д°))))笑

この爆弾・・・ではなく(`∀´)

ボールを使ってトレーニングしましょう\(^_^)/

たくさんのメニューを考えて、皆さんをお待ちしております(・∀・)/

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