Biplusスタッフブログ

Tarzan☆

 

こんにちは!

 

加圧トレーニングスタジオBiplusの鈴木です(^O^)

 

広島も梅雨入りしたと聞いていたんですが

まだだったんですね、、(笑)

来週から梅雨入りですかね(>_<)

 

さて、タイトル通り今日は雑誌Tarzanについて紹介致します♪

 

今回のTarzanは最強の”肉食”についてです!!

 

肉食がもたらす8大メリットとは、、、

1、カラダを作る動物性たんぱく質は生き抜くために必要

2、効率の良いアミノ酸スコア100の食品

3、カラダとココロを安定させるトリプトファンが補える

4、肉の脂は免疫力を高めてくれる

5、吸収しやすい鉄分を含む牛肉は、血となり肉となる

6、豚肉に多いビタミンB1は脳の働きを高めてくれる

7、鶏肉に含まれるイミダゾールジペプチドで疲労回復

8、羊肉のLカルニチンは体脂肪燃焼、ダイエットに役立つ

 

というようにたくさんのメリットがあります。

だからといって肉ばっかり食べるのは良くありません。

栄養のバランスを考えて食事をしましょう(^○^)

 

肉食のメリットなどについて、Tarzanに詳しく載っておりますので

皆様店頭にて是非見てみてください★

 

 

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