Biplusスタッフブログ

有酸素あるある??

こんにちは!

 

先日、インスタにも投稿したのですが村﨑トレーナーに

 

促され何となくバランスボールに立ってみたら

 

なんなく立てた加圧スタジオBiplus横川店の藤原です(^O^)/

 

さて、今日は会員様とお話ししていたときに面白いなと思う事が

 

あったので、そのことについて書きます。

 

Biplusでは加圧トレーニングの後に有酸素運動をお勧めしていて

 

当スタジオにもランニングマシンなど有酸素運動の出来るマシンを

 

何台か置いています。

 

(※加圧後は成長ホルモンが大量に分泌されていて脂肪燃焼効果が高いじょうたいなので

とてもおススメです!)

 

その加圧後の有酸素運動なのですが、

 

マシンでの有酸素運動って同じ場所で延々やらないといけないので

 

景色は変わらないし、一人で黙々とやらないといけないしで

 

なんか退屈でツライばっかりなんですよね。

 

そんな話をしているときに会員のK様が、

 

「私は窓から見える横川駅の新幹線の高架のところに書いてある5という数字を見ながら

歩いてます」とおっしゃっていました。

 

ちょうど目線の高さにあって目に入るそうで、

 

そこを見ながらだと、だんだん集中力が高まっていくそうです。

 

そんな話を同じくBiplusに来て頂いているお友達のT様と

 

LINEでしながら歩いた距離を競っているそうです(笑)

 

私はここを見てるよとお二人にとっては共通の話題で「あるある」

 

だったみたいです。面白いですよね( *´艸`)

 

K様とT様は友人同士なのですが

 

一緒に来ているわけではなく

 

当然それぞれ予定が違うのでご自身の都合のいいときに通われているのですが、

 

お互い連絡を取りながらモチベーションを上げているみたいです。

 

同じ目的に向かって頑張っている人がいるとなんか頑張れますよね。

 

そんな話を聞いて僕は

 

これってお友達同士でなくても出来たらいいなと思いました。

 

つまりせっかく同じ「加圧スタジオBiplus」という場所で

 

同じような目的で来られて頑張ってトレーニングしている会員様同士なので

 

共通の話題で盛り上げれて「あるある」っていうことがあるんじゃないかなと。

 

そうすればお互いにモチベーションも上がって

 

つらいトレーニングももっと楽しく継続出来るんじゃないかなと

 

思いました。

 

なのでそんな場所が作れればいいなと今はザックリと考えています!

 

いいアイデアが思いついて形に出来たらまたご報告します!

 

皆様も有酸素の時ここ見てるよってあったら教えてください(笑)

 

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