Biplusスタッフブログ

男性会員様のトレーニング

こんにちは!加圧スタジオBiplus横川店の藤原です(^O^)/

 

今日も暑いですね!夏本番ですね☆

 

皆様夏バテなどしていませんか?

 

運動・食事・休息のバランスをしっかり意識して

 

体調を崩さないようにしましょう♪

 

さて、今日は男性会員様のトレーニングの様子をご紹介します(*^▽^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ベンチ上でのダンベルフライです☆

 

主に大胸筋がターゲットとなるトレーニングです。

 

こちらの会員様は普段からトレーニングをされたり

 

しっかり鍛えている方なので

 

負荷もしっかりかけて効かせています!

 

撮影のご協力ありがとうございます♪

 

他にも撮影させて頂いたので、

 

小出しにしていきますね(^O^)/

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