Biplusスタッフブログ

お尻(中殿筋)トレーニング

こんにちは!加圧スタジオBiplus横川店の藤原です(^O^)/

 

梅雨入りしたというのに雨があまり降らず

 

むしろ晴天続きですね(笑)

 

じめじめ雨ばかりは嫌ですが、

 

雨が少なすぎるのも困りますよね…

 

さて今日は先日撮影協力いただいたM様のトレーニング風景最後の一枚のご紹介です♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

横向きに寝て脚を上げる動きで

 

お尻の外側、主に中殿筋のトレーニングです!

 

まだまだ写真はありますがとりあえず第一弾は今日までにします(*^▽^*)

 

また使わせて頂くかもしれません(笑)

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