Biplusスタッフブログ

ヒップアップ!

こんにちは!藤原ですニコニコ


今日は何だか風が強くて少し寒いですね叫び


今週末は寒いみたいです


何度も言ってますが(笑)寒いのか暑いのかはっきりしてほしいですねあせる


最近の暖かさにコートをしまったという方もいたのではないでしょうか


また引っ張り出してください(笑)


さて、今日のトレーニングの様子です


ヒップリフトですグッド!


しかもBOSUを使って難易度を上げてますチョキ


M様ご協力ありがとうございましたキラキラ


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