Biplusスタッフブログ

モチベーション☆

はい、みなさんこんにちはビックリマーク

今日も絶好調の店長三浦ですグッド!

今日も更新が遅くなってしまいましたガクリ

さて、みなさんモチベーション下がってないですか!?

モチベーションとは動機付けという意味と意欲・やる気という意味があるそうです目

全然痩せないから駄目だとか無理だとか言ってモチベーションを下げてしまってはせっかく加圧やっているのに効果が薄れてしまいますショック!

モチベーションを上げて元気に楽しくトレーニングしましょう音譜

トレーニング中は使っている筋肉を意識する!!

意識するのとしないのとではすごい差がありますなっ・・・なんと!

そして、日々の生活を気をつけましょうグー

とくに食事ですね!!

春が来て、夏が来ますよ!!

やっぱ頑張っておけばよかったと後悔する前にやるなら今でしょ!!

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