Biplusスタッフブログ

まだまだー!!

はい、みなさんこんにちは!!


今お昼ご飯を食べたばかりでお腹いっぱいな店長三浦ですダイエット笑


最近ちょっとよく食べてしまうので気をつけないといけないなと思うこの頃ですじぃ~


そして、昨日トレーニングをしたので筋肉痛がひどいです笑


プッシュアップ(腕立て伏せ)が効いてるなーチカラコブ笑


しかしほんとに時間が経つのが早いですよねあせる


もう12月後半だなんてびっくり


残りわずかですが体験随時承ってます!!


来年から頑張ろうじゃなくて、思ったらすぐ行動しましょう!!


じゃないとダラダラ先延ばしになってしまいがちですあわわ


ただでさえ、みなさん年末年始はよく食べそうですからね笑


摂取カロリーと消費カロリーをよく考えて食べましょうアンパンマン


では音譜

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