Biplusスタッフブログ

☆コンビニエクササイズ☆

こんばんゎ(。・ω・)ノ 今日は改めてサーキットトレーニングにつぃて書いてみたぃなぁとニコニコ 通称《コンビニエクササイズコンビニ》とゆわれてる位、手軽&気軽にできるのがサーキットのメリットキラキラ音符 運動時間は30分でオケグッド! 1日30分で【脂肪がもえやすぃ体質づくり】の運動ができちゃうビックリマーク ↓↓Why? 有酸素運動走る人と筋力トレーニングを交互にすることにょり、一般の有酸素運動に比べて3倍以上脂肪燃焼効果があるのです。 なので効率もいぃ為、うちの店でもオススメしてますニコニコチョキ 実際に「血行がよくなった」「肩こりが少し楽になった」‥と言ってくださった会員様もおっちゃって、凄くうれしかったです音符ニコニコ トレーニングに飽きなぃ様に日々BGM♪を変えてみたり、トークもしつつで(勿論もくもくモクモクとして頂いても大丈夫ですクローバー) これからもお客様に楽しく、効率ょく運動していただける様にナミキも心がけてぃきたいと思う今日この頃ですニコニコ 話がへたくそなナミキですが許してくださぃ(泣) ちなみに3500円~ですニコニコ 写真値段が切れてるorz 加圧トレーニングスタジオ Biplusのブログ-100730_1742~01.jpg

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加圧トレーニングスタジオ Biplus 広島市西区横川町3丁目12-14 ミタキヤ横川ビル6F ℡082-296-9333

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