魚肉のタンパク質 本日は自分の食事メニューの一部を紹介致します(^O^)/カレイの刺身とレタスです!肉類と同等、魚類の多くはアミノ酸スコア100の良質なたんぱく質です。この魚肉のタンパク質は肉類と比… 2020.06.24
EMS機器の効果は? こんにちは!加圧トレーニングスタジオBiplus横川店です♪今日もいい天気ですねヽ(^o^)丿天気がいいと気分も上がりますね♪さて、本日は会員様からご質問があったEMS機器の… 2020.06.22
睡眠をしっかりとれていないと頑張っても痩せない!? こんにちは!加圧スタジオBiplus横川店です(^O^)/梅雨入りしてから雨続きでしたがこの週末はいい天気ですね(^O^)さて、本日は睡眠とダイエットについてです。毎日運動や食事制限を… 2020.06.21
オートミール 本日はオートミールについて投稿致します(^O^)/オートミールはとっても栄養価の高い食材です。腸内環境を整える食物繊維は、100gあたり、7.52gです!なんと玄米の3倍、白米の22倍も多く… 2020.06.20
無料キャンペーン実施中! おはようございます!加圧トレーニングスタジオBiplus横川店です!今日は午後から天気が崩れるようなのでお出かけの際は傘をお忘れなく(>_<)さて、7月の予約受付がス… 2020.06.19
トレーニング日和☀ こんにちは☀加圧トレーニングスタジオBiplus横川店です!昨日までどしゃ降りでしたが久しぶりにすっきり晴れましたね(^◇^)気温も上がっているようなのでこまめに水分補給… 2020.06.15
店内黒板 こんにちは!加圧トレーニングスタジオBiplus横川店です!広島県も梅雨入りし、毎日雨が続いていますね🌂今日は特に降水量が多いようなのでお出かけの際はお気を付けて下さいね!&n… 2020.06.13
ブルガリアンスクワット 本日はブルガリアンスクワットの動画を投稿致します(^O^)/スクワットで大切なポイントは骨盤から下がることです!上がる時も骨盤を前に押し出すことがポイントになります!後腹圧も… 2020.06.11
当日のご予約について こんばんは!加圧トレーニングスタジオBiplus横川店です!今日から数日間雨が続くようですね💦梅雨入りも近づき、気温の変化も出てくると思うので体調管理には十分お気を付けください!&nbs… 2020.06.10
Instagramやってます♪ こんにちは☀加圧トレーニングスタジオBiplus横川店の廣瀬です!暑い日が続きますが皆さん、体調は崩されてませんか?外出中はもちろんですが自宅で過ごされる場合もこまめな水分補給… 2020.06.08