Biplusスタッフブログ｜広島市でパーソナル加圧トレーニングジムなら横川のBiplus（ビプラス）｜Page 20

Biplusスタッフブログ

フィッシュオイル

本日はフィッシュオイルについて投稿致します！フィッシュオイルとは、魚から抽出した油の事です。主成分はＥＰＵやＤＨＡと呼ばれるものです。フィッシュオイルはオメガ３脂肪酸という健康に良…

2020.08.13

Biplus 横川店

お盆休みのお知らせ

こんにちは！加圧スタジオBiplus横川店です！当店は8月15日を店休日をさせていただきます。ご不便をお掛け致しますがご理解の程宜しくお願い致します。休業中のご連絡は留守電、…

2020.08.10

昨日の続き…

こんにちは！加圧スタジオＢｉｐｌｕｓ横川店藤原です(^^)vさて、早速ですが昨日の続きです！昨日のブログを見てない方はそちらから是非！昨日のブログでビタミンとミネラルの大事さ…

2020.08.08

ビタミン、ミネラルって大事？

こんにちは！加圧トレーニングスタジオＢｉｐｌｕｓ横川店の藤原です(^O^)／8月に入って一気に暑くなりましたね(>_<)僕は夏大好きなので、テンション上がってます♪さて、今日…

2020.08.07

腹筋割る方法

本日は腹筋を割る為に必要な事を紹介致します！腹筋を割るには腹筋を覆う体脂肪を取り除く必要があります！身体に筋肉をしっかりつけ基礎代謝の高い太りにくい身体を作らないといけません。&…

2020.08.06

置き換えダイエット

本日は初めてダイエットされる方におススメの方法をお伝えいたします！置き換えダイエットです！例えば、毎日洋菓子を食べている方でしたら、和菓子に変えてみるとか、白米を玄米やサツマイモ…

2020.08.05

ドロップセット法

本日はドロップセット法について投稿致します！ドロップセット法はインターバルを挟まずに重量を落としながら連続して鍛える方法です！筋肉を限界まで追い込むことが出来るので筋肥大に効果が…

2020.08.03

Biplus 横川店

こんにちは！今日から８月ですね！梅雨明け宣言もあり気温が高い日が続いております :cry: マスクをして過ごすのもしんどいですよね💦しっかり水分補給していきましょう！！！８月のご予…

2020.08.01

パンプアップ

本日はパンプアップについて投稿致します！パンプアップとは、トレーニングによって筋肉が太くなる状態を表した言葉です。パンプアップしているという事は、その分筋肉に効いていることに繋が…

2020.07.26

Biplus 横川店

有酸素マシーン

こんにちは！加圧スタジオBiplus横川店ですヽ(^o^)丿当施設では有酸素マシーンを設置しております！手前がクロストレーナー、その奥にトレッドミル、一番奥にバイクです！トレーニング後は30分間…

2020.07.25

このサイトを広める

Tweet

このサイトを広める