5大効果
こんにちは、Biplus横川店です！
5大効果とは、加圧がもたらしてくれる効果のことです
・ダイエット
加圧トレーニングを行うと増幅する成長ホルモンによって、太りにくい身体になります。
また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい身体になります。
・血行促進
加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。血行が良くなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。
冷え性や肩こりなどの不調が改善します。
・回復力アップ
加圧トレーニングをを行うと骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。
成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。
・筋力アップ
軽い負担で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。
さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。
・若返り美肌
加圧トレーニングをすると通常の約２９０倍の成長ホルモンが分泌されたという研究結果がでています。
成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい身体にしてくれます。
です！
気になる方はぜひBiplus横川店にお越しください(*^^*)
