トレーニング
投稿日：2013.07.13 ｜ コメントをどうぞ
おはようございます
藤原です
昨日、トレーニングの様子をブログでご紹介しようと
思ったのですが遅くなり断念しました
昨日来られた会員S様のトレーニングの様子です
まずはプッシュアップです
いわゆる腕立てですね
プッシュアップは嫌いな会員様が多いです(笑)
続いてリバースプッシュアップ(ディップス)です
これも嫌いな人が多いですね
S様快くご協力頂きありがとうございました
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