店内黒板 こんにちは!加圧トレーニングスタジオBiplus横川店です!広島県も梅雨入りし、毎日雨が続いていますね🌂今日は特に降水量が多いようなのでお出かけの際はお気を付けて下さいね!&n… 2020.06.13
ブルガリアンスクワット 本日はブルガリアンスクワットの動画を投稿致します(^O^)/スクワットで大切なポイントは骨盤から下がることです!上がる時も骨盤を前に押し出すことがポイントになります!後腹圧も… 2020.06.11
当日のご予約について こんばんは!加圧トレーニングスタジオBiplus横川店です!今日から数日間雨が続くようですね💦梅雨入りも近づき、気温の変化も出てくると思うので体調管理には十分お気を付けください!&nbs… 2020.06.10
Instagramやってます♪ こんにちは☀加圧トレーニングスタジオBiplus横川店の廣瀬です!暑い日が続きますが皆さん、体調は崩されてませんか?外出中はもちろんですが自宅で過ごされる場合もこまめな水分補給… 2020.06.08
普段の食事とトレーニング後の食事の重要性 本日は普段の食事とトレーニング後の食の重要性について投稿致します(^O^)/1日に3食に3回のプロテインを加えて計6階の食事を自分はしています。タンパク質をとるポイントは糖質を同時に摂ることが大… 2020.06.06
6月キャンペーン 皆さん、こんにちは!加圧スタジオBiplus横川店です!(^O^)/6月キャンペーンのお知らせです!6月は初回体験料¥0当日入会で入会金¥0と大変お得になっており… 2020.06.05
ストレッチ 本日はストレッチの重要性について投稿致します(^O^)/ストレッチには血圧を安定させる効果があります!血管は筋肉の中を通っているため、筋肉が柔らかくなると、その中にある血管にもいい影響を与え… 2020.06.04