春到来！！
投稿日：2022.03.16 ｜ コメントをどうぞ
こんにちは！BIPLUS BEAUTY横川店の川崎です。
いよいよ春がやってきました。
春になると運動もしやすくなったり何より新たな出会いがあり時期でもあります。
夏までにダイエットを！と春から始められる方も多いのではないでしょうか。
暖かくなったからこそできることがたくさんあります。
冬では寒さのあまり食事制限のみのダイエットだった人でも暖かくなってしっかり外での有酸素運動で
気持ちの良い汗をかき身体を整えてあげたりも大切になっていきます。
もちろんダイエットだけではなく、普段デスクワークの多い仕事の方などはたまにはカラダを動かしてみるのも良いかもしれませんね。
そうすることにより座りっぱなしでこわばった体がゆっくりほぐれていきちゃんとした姿勢を手に入れたり普段仕事場では魅せない違った一面を見せることができるかもしれませんね！
春は大きな変化がある時期なのでこの波に乗り遅れないようしっかりとスタートダッシュしていきましょう。
