加圧トレーニング

加圧トレーニングのメカニズム

筋力アップし体の機能を改善

加圧ベルトを巻いて血流を制限した状態でトレーニングをすることにより、普段使ってない末端の血管にも血液がめぐり、血行を促進します。
また加圧によって筋肉がハードなトレーニングをしたような状態と同じになり、筋力がアップします。

加圧時の血液の循環と筋肉が出来るまでの流れ
加圧時の血液の循環と筋肉ができるまでの流れ
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