加圧トレーニング&サーキットトレーニングのBiplus（ビプラス）
9種類の油圧式マシンとステップ台を交互に輪を描くように並べ、筋力トレーニングと有酸素運動を40秒ずつ交互にバランスよく行います。
前後のストレッチを含めて30分間のトレーニングです。
- 心拍数を急激に上げて大量の酸素を血中に送り込むことにより、脂肪が燃え易い状態を作ります。
- 血流アップにより、
冷え性や肩こり、腰痛などに効果的です。
- 体温を急激に上昇させ脂肪分解酵素リパーゼを活性化し、基礎代謝をアップ。体質を改善します。
女性のカラダ、体力にぴったりフィットする油圧式マシンを使用。 その人の体力・スピードに合わせて負荷が変わるので、重さを気にする必要がありません。
初心者の方や体力に自信のない方も安心して簡単にご使用いただけます。
太ももの内側と外側の筋肉を鍛えて下半身引き締め！
ウエストラインの筋肉を刺激してウエスト周りスッキリ！
肩関節・背中の筋肉を鍛えて綺麗な後姿＆肩こり解消！
股関節・ひざ・下半身全般を鍛えてスッキリしたヒップラインに！
腕の前後の筋肉を鍛えてほっそり二の腕！
腹筋・背中を鍛えてウエストシェイプ＆腰痛改善！
背中・肩関節の筋肉を鍛えて肩こり解消！
太ももの前後の筋肉を鍛えて脚線美を！
胸・背中・腕・肩の筋肉を鍛えてバストアップ！
![[初回特別価格]加圧トレーニング通常価格 1回/4500円→1回(60分)/3,000円](img/common/bnr_campaign01.gif)
※Biplusは、「加圧トレーニング本部 株式会社佐藤スポーツプラザ」から資格認定を取得しています。
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