Biplusスタッフブログ

パレード(^^)v

 

こんにちは!

加圧スタジオBiplus横川店の小林です(^O^)/

 

前回のブログでも書いたのですが、

先週の土曜日にカープのパレードに行ってきました(^^♪

 

2時間前くらいに到着したのですが

前から3・4列目くらいで見ることができたので最高でした!( *´艸`)

 

少し写真のおすそわけです(/・ω・)/

 

黒田選手が見たくて行ったのですが

まさかの向こう側で顏はあまり見えずでした(´;ω;`)

 

 

話はガラッと変わりますが、

寒くなってきたこの時期。

体が脂肪を蓄えやすくなったり、硬くなったりしがちです(>_<)

 

いつも以上に食事管理やお家でのストレッチなどが大事になってきます!

 

どのような食事をしたらいいのか、

家でどんなことをすればいいのかなど

スタッフがお答えしますので聞いてくださいね♪

 

そろそろ忘年会シーズンにもなってくるかと思いますので

飲み過ぎや食べ過ぎには注意してくださいね☆

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