Biplusスタッフブログ

遺伝子レベル♪

 

こんにちは(^_-)-☆

 

加圧トレーニングスタジオBiplusの鈴木です♪

 

昨日からついに梅雨本番な感じですね・・・(笑)

 

さて、前にもこちらのブログで紹介させて頂いていたのですが

遺伝子検査について、再度紹介させてもらいます(*^^*)

 

人間は生まれ持っての体質が人それぞれ違います!

それは、遺伝子が一人一人違うからです!

なので、太り方や痩せ方も十人十色!

自分自身の遺伝子を分析して、体質を理解し攻略してみませんか?

 

 

タイプ別に分析された自分だけの食事管理やダイエット方法を知り

健康的な身体を作っていきましょう♪

 

DNAは変わることのないものです、一生に一度の検査をしてみませんか

DNA検査は、【フィジカル】【アクティブ】ございます!

興味のある方は、お気軽にスタッフまでお声掛けくださいませ♪

 

加圧トレーニング(^O^)/

 

皆さんこんにちは(^O^)/

 

ビプラス 横川店 問可です(^_-)-☆

 

加圧トレーニングとは何????と

 

思っているあなた・・・・(*^▽^*)

 

是非一度体験してみませんか?(#^.^#)

 

実は私は初めに加圧を体験した時、

 

何これ????

 

動けない~(@_@)

 

私はこんなトレーニングできな~い(@_@)

 

と、思いました。。。

 

でもそんな私も加圧トレーニングの魅力に引き込まれて

 

今ではトレーナーにもなってしまい

 

一人でも加圧トレーニングを知ってもらいたい。

 

体験してほしい。。と思っています。

 

皆さん気軽にいらしてください。(#^.^#)

 

 

トレーニング後の有酸素運動で痩せる!

 

 

こんにちは☆加圧トレーニングスタジオBiplusの渡邊です☆

 

今日くらいから本格的に梅雨に入ったような感覚ですね!

 

今日は、トレーニング後の有酸素運動の様子です(^O^)/

 

※トレーニング後有酸素運動をすることで・・・

 筋トレによって分泌が促進される、アドレナリン成長ホルモン

 には、脂肪を分解させる働きがあります。

 そのため筋トレをすると、アドレナリン成長ホルモンの作用によって

 脂肪が分解されて、血液中に放出されます。

 血中脂肪濃度が高くなったタイミングで有酸素運動を行うことで

 脂肪を燃えやすくします!

 

ここでは、毎回20~30分有酸素運動をすることが出来ます!

スピードは、人それぞれですが、

一番効果があるのは、早歩きくらいのペースで

人と会話が出来るくらいの速さがベストです☆彡

 

痩せたい方はぜひ!有酸素運動をしていきましょう!!!!!

 

 

 

 

美容整骨(^O^)/

 

皆さんこんにちは(^_-)-☆

 

ビプラス 横川店 問可です( `ー´)ノ

 

私は加圧トレーナーをしながら整骨師もしています。

 

最近は体のみならず顏の整骨も注目して

 

顏の歪みを解消していきたいと思っています。

 

顏の歪み????

 

皆さんは顔の歪みを感じたことはありますか?

 

女性の場合眉がうまく書けないことはありませんか?

 

これこそ顔に歪みが生じている証拠です。

 

顎先は真ん中にありますか?

 

どちらかに傾いていたら顎に歪みがあります。

 

噛み合わせもズレているはずです。

 

顏の歪みによってほうれい線やフェイスラインのたるみ、

 

顏のむくみ、目が開けにくいなど様々な症状が起きます。

 

皆さんも顔の歪みを取り美人になりませんか?

 

確実に変わりますよ(*^▽^*)

 

是非一度体験にいらして下さい(^O^)/

 

お尻(中殿筋)トレーニング

こんにちは!加圧スタジオBiplus横川店の藤原です(^O^)/

 

梅雨入りしたというのに雨があまり降らず

 

むしろ晴天続きですね(笑)

 

じめじめ雨ばかりは嫌ですが、

 

雨が少なすぎるのも困りますよね…

 

さて今日は先日撮影協力いただいたM様のトレーニング風景最後の一枚のご紹介です♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

横向きに寝て脚を上げる動きで

 

お尻の外側、主に中殿筋のトレーニングです!

 

まだまだ写真はありますがとりあえず第一弾は今日までにします(*^▽^*)

 

また使わせて頂くかもしれません(笑)

口コミ特典★

 

こんにちは★

 

加圧トレーニングスタジオBiplusの鈴木です(^O^)

 

暑い日が続いていますね・・・

真夏はこんなもんじゃないと思うと恐ろしいです( ̄▽ ̄;)

梅雨入りした割に全然雨が降っていないですが

予報では明日の夜ぐらいから天気が怪しいみたいですね

 

さて、本題に入りますが

口コミキャンペーンやってます!!!!

 

ホットペッパービューティーからネット予約して頂いて

ご来店後、口コミを書いてくださった方に当店で使える

金券200円分をプレゼント☆!!!!

 

いつも飲み物をご購入頂いている方、

飲み物を持ってくるのが重たいなと思われている方には

もってこいのキャンペーンですね(#^.^#)

 

 

この機会に是非、皆様のご意見・ご感想をお聞かせくださいm(__)m

 

 

 

 

油断大敵!夏の冷え性!

 

こんにちは(^○^)★★★

加圧スタジオBiplus 横川店の渡邊です。

 

梅雨入りしましたが、いいお天気が続きますね!!!

 

ここで私が、気になっていた冷え性について

書いていこうと思います。

 

暑い夏、意識してなくても冷たい飲み物や食べ物ばかり

摂っていませんか??

 

その行動が冷えに繋がっていきます。

 

夏でも体が冷えてしまう原因は・・・

① エアコンの温度設定が低すぎる

② 冷たい飲み物ばかり摂っている

③ 過度な食事制限やカロリー制限

④ 入浴をシャワーだけで済ます

 

冷えを放置すると起こるトラブル・・・

〇 自律神経が乱れる

   →なかなか寝付けない、夜中しっかり寝ていても日中眠い

    イライラしたり、不安になったり感情のコントロールができない

    だるさ、頭痛、胃腸のトラブルといった体調不良

〇 風邪をひきやすくなる

〇 お腹を下しやすくなる

 

夏の冷えから守る5つのポイント・・・

① 首、お腹、足首を冷やさない

② 上着を必ず持ち歩く

③ 締め付けられない服や下着を選ぶ

④ 飲み物は常温の水がベスト

  砂糖とカフェインの入ったものは避けましょう

  →砂糖は、血糖値を急激に上下させて体温を下げやすく

   血流を悪くさせます

  →カフェインには、血管収縮作用があり、血流を悪くします

   コップ1杯程度なら問題ありませんが、水の代わりに

   飲むような摂りかたは止めましょう

⑤ お肉、お魚、豆類を摂る

 

自分の体に合った対策をして、夏を快適に過ごしましょう!!!

 

 

 

 

 

 

美骨整骨(小顔)(^O^)/

 

皆さんこんにちは(^_-)-☆

 

ビプラス 横川店 問可です(*^▽^*)

 

先週と今週の月曜日、火曜日と合計4日間の小顔整骨の

 

講習を受けに行かせて頂きました。

 

小顔と言うと整形を思い浮かべる方も多いとは思いますが

 

私がさせて頂くのはバランスやむくみ、歪みを無くすことによって

 

結果顔がスッキリし、小顔に見えるようになる。というもの。

 

顏の歪みバランスを整えるだけでも美しい顔になっていきます。!(^^)!

 

また、顔の右と左で幅の違う方も多いと思います。

 

そんな方にも少しでも左右対称に近づけることで

 

ビューティーラインが整い綺麗な顔立ちに変わります。(*^^*)

 

痛みもほとんどない施術なので痛いのが苦手な方も大丈夫です。

 

東京、大阪でも大人気で多くの芸能人の方や女優さんにも

 

受けて頂いています。

 

皆さんも小顔になってみませんか?

 

ご興味のある方はご相談ください。

 

ビプラス横川店へお問い合わせください。

 

担当 問可

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ボルダリング!!

 

こんにちは(^_-)-☆

 

加圧トレーニングスタジオBiplusの鈴木です!

 

先日のお休みの日に人生初のボルダリングに行ってきました!

普段から体は動かしているほうだと思うので

まぁ普通にできるだろうと思っていましたが

思ったより難しかったです( ̄▽ ̄;)

でもすごく楽しかったです♪♪

できなくて悔しいところもあったので

また行ってリベンジしたいと思います(=゚ω゚)ノ!!

 

普段あまり使わない筋肉を使ったからか

未だに筋肉痛が残っています・・・(笑)

 

私も皆様に負けないように、もっと体を動かさなきゃなと思いました!!

 

はっきりしない天気ですが、今日も元気に営業中です★

トレーニング頑張りましょ~~~~っ(^O^)/

 

 

 

スクワット

こんにちは!

 

加圧スタジオBiplus横川店の藤原です(^O^)/

 

今日も先日撮影させて頂いたトレーニングの様子を

 

ご紹介します♪

 

たくさん撮らせて頂いたので

 

小出しにしていきます(笑)

 

今回は少し変則的なスクワット

 

基本のスクワットよりやや足幅を広くとり

 

つま先、膝を外に開きながら

 

行うスクワットです。

 

これにより内ももにも効きやすくなり

 

脚痩せに効果的です!!

 

またもも裏やお尻にもしっかり効きますよ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

M様撮影のご協力ありがとうございます!

 

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