Biplusスタッフブログ

KOBAトレ行ってきた(^_^)/

こんにちは。加圧スタジオビプラス横川店の加藤です。

 

桜の開花宣言もあり、いよいよ春本番ですね(^-^)

 

さて題名にもありますが、先週の日曜に横川店の藤原店長をはじめ

 

体幹トレーニングで有名なKOBAトレに参加させて頂きました♪

 

基本のトレーニングでしたが、いかに体幹が大事かという

 

事を学んで参りました。

 

会員様をはじめ、自分自身や娘にも役立つ情報でした。

 

少しずつトレーニングに取り入れていきますので、

 

皆様と体幹を鍛え腰痛、猫背、姿勢改善と体を正しく

 

していきたいと思います。

 

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