Biplusスタッフブログ

会員様のトレーニング(^_^)/

はい、みなさんこんにちは!!

本日も絶好調の店長三浦ですチョキ

今日も暖かい天気ですね音譜

今日は朝からフィッタに行っていました走る人

横川に帰ってくるときいつも太田川沿いを通ってくるのですが、桜がもうほぼ咲いていました星

7,8分くらい咲いているのではないですかねハチ

あそこは桜並木なので、花見している方もいましたよーニコニコ

いいなぁ~と思いながら横川に戻ってきた店長ですププッ・・・

さて、今日は会員様のトレーニングのご紹介!!

まずはトレーニングの写真を撮るために会員様へお願いを!!

店長「Hさ~ん、写真撮ってもいいですかー!?ニコニコ

H様「嫌です!!笑

店長&藤原さん「えぇぇぇぇぇぇ!!!!笑

H様「絶対嫌だ笑

という会話はお決まりで、優しいH様はOKしてくれました音譜

加圧トレーニングスタジオ BiplusのBlog まだかまだかと圧の入れ直しを待っているH様ニコニコ

そして、圧を入れた後はキックバック!!

加圧トレーニングスタジオ BiplusのBlog しっかり肘が伸びていて素晴らしい!!いいねぇ~

上腕三頭筋に効きますグッド!

次は足だ!!

レッグカールです音譜藤原トレーナーが軽く負荷をかけた状態からの!!

加圧トレーニングスタジオ BiplusのBlog

とりゃーーーっとハムストリングスを使って曲げていきますグッド!

加圧トレーニングスタジオ BiplusのBlog これは結構きついですよ~ショック!

こんな感じで楽しくトレーニングしていますのでみなさまのご来店お待ちしております!!

H様ご協力ありがとうございました!!

またお願いしますドキドキ

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