Biplusスタッフブログ

筋トレについて

こんにちは!加圧スタジオBiplusの藤原です(^O^)/

 

先日からトレッドミル(ランニングマシーン)の前に新しく

 

POPを貼っております。

 

「筋トレ(筋力アップ)はどうして必要なのか」

 

というタイトルで書いてます(^O^)/

 

ちょっと長くて読みづらくなってしまい申し訳ございませんが

 

30分ただ歩くのも退屈だと思いますので

 

よかったら読んでみてください。

 

次回はもう少し読みやすく作成します(笑)

 

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