Biplusスタッフブログ

トレ―ニング

こんにちは!

 

加圧スタジオBiplus横川店の藤原です(^^♪

 

昨日、今日と梅雨入りしたのにいい天気ですね(^u^)

 

暑いですけど日陰に入ると風が気持ちいいですね♪

 

さて、今日は会員様のトレーニングの様子をご紹介します!

 

バランスボールを使ったハムストリングス(もも裏)のトレーニングです♪

 

大川さん1

 

大川さん2

 

 

 

そして、お馴染みレッグマジック!

 

大川さん3

大川さん4

これは一時期流行ったのもあって

 

お持ちの方も多いのですが…

 

使用率はかなり低いです(笑)

 

せっかくお持ちなら皆さん家でも使ってくださいね(^_^)/(笑)

 

O様撮影のご協力ありがとうございました!

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