Biplusスタッフブログ

お酒とおつまみ

こんにちは(^O^)今村です☆

今日はこれから送別会や歓迎会で飲む機会が多くなると思うので

お酒とおつまみのカロリーをご紹介します

まずは「たちまちビールで!」と一杯目に頼むことの多い

ジョッキビール(400ml)・・・約162kcal

焼酎(1合)・・・265kcal

カロリーが低めのものでいうと

日本酒(1合)・・・185kcal

ウイスキー ロック(30ml)・・・69kcal

グラスワイン(80ml)・・・58kcal

一番気にするべきは

おつまみです☆

お酒が進むと感覚が狂ってしまい食べ過ぎてしまうことが多いと思います

おつまみにするのにおすすめなのは

野菜スティック・・・30kcal

冷奴(4/1丁)・・・42kcal

枝豆(20さや)・・・38kcal

ミックスナッツ(20g)・・・124kcal

食べ過ぎに気をつけて

上手に飲み会を楽しみましょう♪

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