Biplusスタッフブログ

冷え性

おはようございます!村田です(^-^)/


最近ノロウィルスとインフルエンザが流行っていると聞きました・・・∑(゚Д゚)

かかると大変なのでしっかり対策しておきましょう(・∀・)/





さて、この時期特に女性が悩んでいる『冷え性』


手や足の先の感覚が無くなる程冷たくなる方もおられるそうですね(゚_゚i)




この間、テレビから得た情報によると、


冷たくなった部分を温めるのではなく、体の中で一番血液の量が多いお腹を温めると温まった血液が体中をめぐるので温かくなる・・・


というものでした( ̄▽ ̄)=3



足先が冷えるからと言って靴下を重ねて履いたりしていませんか?

腹巻や毛糸のパンツなどで腹部を温めましょうv(^-^)v




そして!!

冷え性対策にもなる加圧トレーニングで寒い冬を乗り越えましょうo(^▽^)o





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