Biplusスタッフブログ

サーキットトレーニング

こんにちは 光野ですsei


女性マンスリー会員様は


誰でもご利用いただけます

サーキットトレーニングああ

40秒ずつ有酸素運動無酸素運動


繰り返し行うトレーニング方法ですダンベル?キラキラ



初回はマシーンのご説明をさせて頂きますので


ご予約が必要ですが、


2回目以降は下記時間内であれば


いつ来ていただいても結構ですpeaceハート②


加圧以外の日にも是非お越しくださいませばいばいハート②





◆サーキットトレーニング営業時間◆


月~金 10:00~21:00(最終受付20:30)


土・日・祝 10:00~14:00(最終受付13:30)










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