Biplusスタッフブログ

デビュー

こんばんは、藤原ですビックリマーク

今日は先日の袋町での研修を終え本日デビューの

新人稲垣トレーナーによる

O様のトレーニングの様子をご紹介しますニコニコ

まずはレッグエクステンションですねひらめき電球

もも前(大腿四頭筋)のトレーニングです

続いて、クロスレイズです

体幹トレーニングですね

腹部、腰部、臀部など使います

最後にバックキックですね

これは大臀筋のトレーニングです

ヒップアップに最適ですニコニコ

O様、快く撮影にご協力頂きありがとうございました

下の2つポチッとお願いします!

せんせんせんせんせんせんせんせんせんせんせんせんせんせんせん

コレ→にほんブログ村 その他スポーツブログ 加圧トレーニングへ コレ→広島ブログ せんせんせんせんせんせんせんせんせんせんせんせんせんせんせん

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  • 加圧トレーニングのご予約はこちら
  • 加圧トレーニングに関するお問い合わせはこちら
このサイトを広める