Biplusスタッフブログ

夏に向けて、、、

こんにちは、能登谷ですニコニコ

4月も二週目に入りましたが、まだ少し肌寒い日が続いていますね。先週末がお花見だった方も多いのではないでしょうか?

うちの近所の公園の桜は、気が付けば葉桜でしたが、、、しょぼん

さて、暖かくなるにつれて、洋服は薄着になって行きますが~

みなさん、背中、二の腕、大丈夫ですかはてなマーク

私は約一か月前に、洋服を試着した時に、背中のお肉が大変なことになってるのに気が付き、そこから頑張って鍛えております叫び

そのトレーニングの様子を、アップします。

ちょっと画像では分かりにくいのですが、私が使っている器具なんですが、BBライナーと言いまして、これ一つで、使い方を変えると胸や背中、更には内ももも鍛えられるという優れものです。

写真は、バストアップのエクササイズです。結構、地味にきついです。

夏に向けて、頑張って行きましょうグッド!

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