Biplusスタッフブログ

バスケ☆

こんにちは!安井です!

先日高校のバスケ部で集まって母校の市商で

バスケをしてきましたо(ж>▽<)y ☆

加圧トレーニングスタジオ BiplusのBlog

卒業してバスケを一回もしていなかったので、4年ぶりで動けるか心配でしたが

意外と大丈夫で

シュートもゴールにちゃんと届いていたので

加圧で鍛えてるからかな。とちょっと嬉しくなりました顔アップ

でも、人数がギリギリ10人で休憩なしだったので

みんなヘトヘトになっていました涙

そして、次の日がビックリです(-。-;)

全身筋肉痛!!!

体へのダメージが思いのほか大きくてショックでしたガクリ加圧トレーニングスタジオ BiplusのBlog

来月もやる予定なのでそれに向けて

トレーニング皆さんと一緒に頑張ります!!

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