Biplusスタッフブログ

微妙な天気。。。

はい、みなさんこんにちは!!

本日も絶好調の店長三浦です!!

今日は曇ってますねーガーン

明日は雨みたいですしねーむかっ

週間天気予報をみると今週は曇りマークと傘マークしかないですよあせる

梅雨が近いという感じなのでしょうか・・・雨

なんだかなぁ!!

さて、5月も残りわずかとなりました!!

もう自分の誕生日から2週間も経つなんて早すぎですなっ・・・なんと!笑

夏も近づいてきて、焦ってる方いるのでは!?

トレーニングはもちろん、食事も気をつけていますか!?

今一度自分の食事を見直してみましょうパー

これからもっと暑くなってくるので極度な食事制限は体力なくなってしまいますよ!!

夜はご飯の量をいつもの半分に減らしてみるなど小さなことでも変わってくると思いますグッド!

よく早く痩せたいとか、たまに1回でなんとかなりますか!?とかいう方いらっしゃいますが1日でなんとかなるわけがありません笑

適度な食事制限と適度な運動を続けていくことが大事ですグー

体は1日にしてならず!!

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