Biplusスタッフブログ

なんの秋??

みなさん、こんにちは

だいぶ肌寒くなり、Biplusから見える山々も秋の顔に変わりつつありますいいねぇ~

と、かっこいいことを言ってみる店長の三浦ですププッ・・・ 笑

何度もいいますが、みなさん体調管理には気をつけましょうね

さて、秋といえばみなさんにとって何の秋でしょうか

食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋・・・・・・加圧の秋笑

みなさんにとってはやっぱり食欲の秋っていう方多いんじゃないでしょうか 笑

確かに秋は美味しい食べ物多いですもんねふっ・・・

栗とか栗とか栗とか・・・・・へ? 笑

すみません、栗しか思いつきませんププッ・・・ 笑

そんな栗ですが、ナッツ類に分類されるのですが、脂肪分は少なくでんぷん質が多い食材だそうです 

食物繊維もたっぷりで、食べたあとの満足感を得られそうです

そしてビタミンB郡が豊富

脂肪を燃やしたり、炭水化物の代謝にかかわるビタミンがビタミンB1とB2です。栗にはそれらがナッツ並みに含まれていますなっ・・・なんと!

栗1個のカロリーは大体15kcalです ふむふむ

しかし これは普通にゆでた栗のカロリーです

甘栗はもう少し高いですがーん ガーン

モンブランなんてもっと高いです笑

ちゃんと、気をつけて食べれば体にいい食材なので、食べ過ぎには注意しましょうね アンパンマン

そして、涼しくなってきたし、少し体動かそうかなと思っているあなた

加圧は短時間低負荷トレーニングなので、運動が苦手な方でも大丈夫です

是非、一度体験にお越しくださいませガチャピン キラキラ

元気なスタッフ達がみなさまのご来店お待ちしておりますきゃー

それではまた明日

2012年9月1日にオープンした新店舗Biplus Beauty袋町店もよろしくお願いします
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